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Benefícios cardiovasculares do ciclismo
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Benefícios cardiovasculares do ciclismo

Benefícios cardiovasculares do ciclismo O ciclismo é um dos esportes mais praticados do país, seja nas ciclovias, em maratonas e competições ou simplesmente como lazer. Mas, você sabia que ele...
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Tudo sobre o ciclismo de estrada
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Tudo sobre o ciclismo de estrada

O ciclismo de estrada nada mais é que uma modalidade esportiva derivada do ciclismo convencional. Ele é praticado logicamente em estradas, com um tipo de bicicleta específica para essa modalidade...
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Equipamentos de proteção para ciclistas
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Equipamentos de proteção para ciclistas

Hoje em dia os acidentes de transito são uma das principais causas de morte no país. A imprudência de quem dirige e o desrespeito por quem está em veículos de...
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Ciclismo Nas Olimpíadas
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Ciclismo Nas Olimpíadas

Um esporte cada vez mais praticado pelos cidadãos ao redor do mundo e que a cada dia ganha mais admiradores, é o ciclismo, pois existem as mais variadas modalidades desse...
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Como acertar na hora de escolher a bike para você
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Como acertar na hora de escolher a bike para você

Que o ciclismo é um dos esportes que mais acarreta benefícios para a saúde não há dúvida alguma, logo, muitas pessoas acabam optando por ele na hora de começar uma...
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O melhor meio de locomoção
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O melhor meio de locomoção

Acessórios para bikes Um dos melhores meios de locomoção que podem ser utilizados no cotidiano, em meio urbano, por trabalhadores, estudantes ou qualquer outro cidadão que necessita percorrer um trajeto...
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Curiosidades sobre a roupa dos ciclistas
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Curiosidades sobre a roupa dos ciclistas

Todos nós já vimos pelo menos uma vez na vida um ciclista passeando pela cidade com uma roupa especial e alguns equipamentos de segurança. A roupa dos ciclistas, ao contrário...
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5° Trilhão Solidário dos Grupos de MTB
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5° Trilhão Solidário dos Grupos de MTB

O Trilhão é uma confraternização dos grupos de mountain bike de MG,   com caráter beneficente, promovida desde 2013. Esse ano acontecerá em Matozinhos , no dia 03/12 as 08h....
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Quantos quilômetros pedalar por dia?
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Quantos quilômetros pedalar por dia?

Realizar exercícios diários é imprescindível para qualquer pessoa que deseja estar com a saúde em dia e com boa forma e, todo mundo já sabe que a não prática desses...
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Tudo sobre as dobráveis
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Tudo sobre as dobráveis

Tudo o que você precisa conhecer sobre as bicicletas dobráveis O que já havia se tornado algo de segundo plano, está voltando a ser algo da moda e um dos...
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Quantas calorias são queimadas por hora no ciclismo?
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Quantas calorias são queimadas por hora no ciclismo?

Quantas calorias são queimadas por hora no ciclismo? Hoje em dia, a maioria das pessoas, cada vez mais tem se preocupado em manter um visual físico bacana e, a estética...
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Tudo sobre Mountain Bike
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Tudo sobre Mountain Bike

Tudo sobre Mountain Bike Essa modalidade surgiu há muito tempo atrás, por jovens que buscavam uma aventura a mais com as suas bicicletas. Cansados do convencional ciclismo de estrada, eles...
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Regulagem dos câmbios
Ajustes e Regulagens

Regulagem dos câmbios

Pedalar é muito bom, mas quando surge algum problema na bike e você não sabe como resolver? Pensando nisso é que o Personal Biker dá algumas dicas de como sobreviver à...
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Cotidiano e profissionalismo: segurança ciclista
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Cotidiano e profissionalismo: segurança ciclista

Segurança Tanto na vida profissional quanto no cotidiano de ciclistas, muitas medidas podem ser tomadas para prevenir acidentes e propiciar segurança. Nas intempéries do cotidiano, nem sempre o ciclista vai...
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Ajustes e regulagens na suspensão
Ajustes e Regulagens

Ajustes e regulagens na suspensão

Com a grande variedade de marcas e modelos de suspensões no mercado, nem sempre a indicação der ar do fabricante para o peso do ciclista é o ideal para as...
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Machismo no ciclismo? Mulheres pedalam?
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Machismo no ciclismo? Mulheres pedalam?

Os espaços permeados por ciclistas tem ganho grandes avanços na atualidade, muitas vezes pela visibilidade que meio alternativos tem. Outras vezes pelas vantagens de saúde e bem estar que o...
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Cicloturismo e seus benefícios
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Cicloturismo e seus benefícios

Cicloturismo, uma modalidade ciclística que vai além das pistas. No cicloturismo, o atleta enfrenta adversidades naturais que intercalam cenários urbanos e rurais unindo resistência e muita energia. Diferente das outras...
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Níveis de dificuldade nas diferentes modalidades do MTB
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Níveis de dificuldade nas diferentes modalidades do MTB

Níveis de dificuldade nas diferentes modalidades do MTB Para participar de campeonatos de Mountain Bike, os participantes devem ter uma condição física alta e algumas habilidades técnicas e experiência em...
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Ciclismo ajudando na qualidade do sono
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Ciclismo ajudando na qualidade do sono

Ciclismo ajudando na qualidade do sono Que dormir bem é essencial para aguentar as pesadas rotinas do dia a dia todo mundo sabe, mas muitas vezes essa tem se tornado...
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71º GIRO – Personal Biker
Giro

71º GIRO – Personal Biker

Personal Biker 71º Giro Ciclismo Urbano Participe da pesquisa Compareceram no último pedal , Sexta dia 17, 3 ciclistas para o Giro. Isso mesmo, não pode faltar o pedal na...
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