Os alimentos que os ciclistas deveriam comer antes, durante e depois da pedalada

Os alimentos que os ciclistas deveriam comer

Os alimentos que os ciclistas deveriam comer antes, durante e depois da pedalada. As pessoas que praticam ciclismo, seja profissional ou não, precisam de um aporte nutricional adequado para que aguentem o pique da atividade. Essa é uma modalidade esportiva em que treinos e provas, ou mesmo as “simples” pedaladas pela cidade ou em trilhas … Ler mais