Benefícios cardiovasculares do ciclismo
Benefícios cardiovasculares do ciclismo O ciclismo é um dos esportes mais praticados do país, seja nas ciclovias, em maratonas e competições ou simplesmente como lazer. Mas, você sabia que ele possui também vários benefícios cardiovasculares? Pedalar envolve uma série de movimentos com o corpo. Isso faz com que vários músculos sejam ativados ao mesmo … Ler mais